Les points à retenir
- L’IA est comme une stagiaire compétente : rapide, structurée, pleine d’idées, mais elle ne te connaît pas.
- Elle te fait gagner un temps précieux sur la structure, les premières versions et la mise en page.
- Elle ne connaît ni ta voix, ni tes valeurs, ni tes exemples : c’est à toi de la nourrir avec ta vision et ton vécu.
- Tu relis tout avant de publier.
« Si j’utilise l’IA, mes textes vont sonner faux. »
« Je ne veux pas que ça ne soit plus moi qui parle. »
Si tu es coach, thérapeute ou consultante, cette peur est légitime. Ton métier repose sur ta personnalité et ta façon d’être en relation. Pourtant, bien utilisée, l’IA peut devenir une assistante précieuse, sans prendre ta place.
Pourquoi l’IA donne parfois des textes génériques
Quand tu lui demandes un article ou un post sans lui donner de matière, elle produit ce qu’elle sait faire : un texte correct, lisse et générique. Il manque ce qui fait ta couleur :
- ta voix, ta manière de dire les choses ;
- ta personnalité, ton humour, tes mots à toi ;
- tes exemples, ceux que tu as vécus avec tes clients ;
- ta vision et les valeurs que tu défends.
Ce n’est pas un défaut de l’outil. Elle ne peut pas deviner ce que tu ne lui as pas dit.
L’image de la stagiaire compétente
Imagine une stagiaire brillante qui arrive dans ton activité :
- elle travaille vite et propose des idées ;
- elle structure bien, en plans, listes et tableaux ;
- elle ne connaît pas ton métier de l’intérieur, ni tes clients, ni ton histoire ;
- elle peut se tromper, sans s’en rendre compte, et te le dire avec aplomb.
Tu ne lui laisserais pas publier en ton nom sans relire. C’est exactement la même règle avec l’IA.
Ce que tu peux lui confier
- Proposer des idées de sujets, d’angles, de titres.
- Construire une structure : un plan d’article, d’atelier, de page.
- Écrire une première version que tu reprends ensuite.
- Reformuler, raccourcir, mettre en forme un texte que tu as écrit.
- Créer des supports : une checklist, un tableau, une page.
Ce que tu gardes pour toi
- Ta position : ce que tu penses vraiment d’un sujet.
- Tes exemples et tes histoires vécues.
- Tes décisions : tarifs, offres, promesses.
- La relation avec tes clients.
- La relecture finale.
Comment donner sa voix à l’IA
C’est le point clé : plus tu la nourris, plus le résultat te ressemble. Avant de lui demander un texte, donne-lui :
- Ton contexte : ton métier, ton public, ce que tu proposes.
- Ta vision et tes valeurs : ce que tu défends, ce que tu refuses.
- Le message que tu veux faire passer.
- Tes propres exemples : une situation réelle (anonymisée) que tu as rencontrée.
- Un texte de référence : un de tes articles ou posts, pour qu’elle s’inspire de ton style.
Ensuite, dis-lui ce que tu ne veux pas : formules toutes faites, ton trop commercial, mots que tu n’utilises jamais.
Un exemple concret : mettre en ligne une page d’atelier en quelques heures
Tu es dans le bien-être et tu veux lancer rapidement un atelier. Créer une page sur ton site WordPress prend du temps, et demander à une agence peut coûter cher et retarder le lancement.
Autre option : demander à l’IA de créer la page (texte, mise en forme, bouton d’inscription), puis la publier gratuitement sur un outil comme Netlify. Tu obtiens une adresse en ligne que tu peux partager sur Instagram ou tes autres réseaux, sans toucher à ton site. C’est parfait pour une page éphémère : un atelier, un événement, une offre limitée.
Mais la « stagiaire » a besoin de toi :
- elle ne connaît pas ton ton, il faut lui donner tes mots et tes exemples ;
- elle peut se tromper sur les détails : date, horaires, tarif, lieu ;
- elle ne sait pas si ton formulaire d’inscription respecte les règles sur les données personnelles ;
- elle ne vérifie pas que les liens fonctionnent.
Avant de publier, relis tout, clique sur chaque lien et teste l’inscription toi-même.
5 vérifications avant de publier un texte écrit avec l’IA
- Est-ce que ça sonne comme moi ? Lis-le à voix haute.
- Les faits sont-ils exacts ? Chiffres, dates, noms, prix, références.
- Y a-t-il mes exemples ou seulement des généralités ?
- Est-ce que je défends vraiment ça ? Sinon, retire ou reformule.
- Rien de confidentiel ? Aucune information permettant d’identifier un client.
Attention à la confidentialité
Ne donne jamais à une IA des informations identifiables sur tes clients : nom, situation précise, éléments de santé. Si tu veux utiliser un exemple, anonymise-le ou invente un cas type. C’est particulièrement important dans les métiers du soin et de l’accompagnement.
FAQ
Est-ce que l’IA va remplacer les coachs et les thérapeutes ?
Non. Elle peut t’aider sur le travail autour de ton activité (rédaction, organisation, supports), mais la relation, l’écoute et la présence restent humaines.
Comment éviter que mes textes sonnent « comme de l’IA » ?
Nourris-la avec ton contexte, tes exemples et ta façon de parler, puis réécris les passages qui ne te ressemblent pas. La relecture est ce qui fait la différence.
Peut-on publier un texte écrit par une IA ?
Oui, à condition de l’avoir relu, corrigé et fait tien. Tu restes responsable de ce que tu publies.
Quel outil choisir quand on débute ?
Peu importe l’outil au départ. Ce qui compte, c’est la qualité de ce que tu lui donnes : ton contexte, ta voix, tes exemples. Commence par un usage simple, par exemple structurer un article.
L’IA est-elle fiable pour les informations juridiques ou les tarifs ?
Pas sans vérification. Elle peut se tromper avec assurance. Vérifie toujours les mentions légales, les prix et les dates auprès de sources fiables.
Pour aller plus loin
- Tu veux utiliser l’IA pour attirer des clients en douceur ? Lis Entreprendre quand on est introvertie.
- Tu veux structurer ton offre avant de la faire écrire ? Lis Comment transformer ta prestation en offre à résultat.
- Tu veux qu’on regarde comment l’IA peut t’aider dans ton activité ? Réserve ton appel stratégique de 20 minutes.
